Menopauza

Okresem okołomenopauzalnym określamy czas przed i po ostatniej miesiączce. Długość tego czasu różni się u różnych kobiet. W tym czasie ilość hormonów produkowanych przez organizm kobiety znacząco się zmniejsza, co może wpływać na jej ciało i umysł.

Z medycznego punktu widzienia, menopauza to ostatnia miesiączka. Jeśli miesiączka nie występuje przez 12 kolejnych miesięcy, wtedy można powiedzieć, że roku temu kobieta przeszła menopauzę. W Polsce średni wiek, kiedy kobieta przechodzi menopauzę to 51 lat.

Jeśli przez ostatnich 12 miesięcy nie miesiączkowałaś, można uznać z dużym prawdopodobieństwem, że rok temu przeszłaś menopauzę.

Kobiety przechodzą przez różne etapy menopauzy. Okres okołomenopauzalny, rozpoczyna się wahaniami i spadkiem produkcji żeńskich hormonów estrogenu i progesteronu w organzmie. Niektóre kobiety mogą od samego początku odczuwać objawy, takie jak uderzenia gorąca i pocenie się, podczas gdy inne nie zauważą żadnych zmian.

Jeśli kobieta przechodzi menopauzę przed 40 rokiem życia, nazywa się to przedwczesną menopauzą. Przyczyny przedwczesnej menopauzy mogą być naturalne, jeśli dochodzi do spadku produkcji hormonów w ciągu dłuższego okresu czasu. Przedwczesną menopauza może być także wywołana interwencją medyczną lub chirurgiczną.

Aktywność fizyczna nie opóźni wystąpienia menopauzy, ale istnieją doniesienia medyczne potwierdzające wpływ aktywności fizycznej na łagodzenie objawów menopauzy.

Nie, nie będziesz miała pewności, że przechodzisz przez menopauzę, jeśli stosujesz hormonalne środki antykoncepcyjne. Taka antykoncepcja wpływa na Twoje miesiączki.

Pierwsze objawy mogą pojawić się na kilka miesięcy lub kilka lat wcześniej zanim przestaniesz miesiączkować. U większości ten czas trwa kilka lat, jednak u niektórych kobiet może on trwać nawet 10 lat.